FIT MIT UNS

Beschreibung

🌿 FIT MIT UNS - Der Kurs für Rücken, Beweglichkeit & Wohlbefinden 🌿 Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, Ihre Muskulatur stärken, Verspannungen lösen und dabei entspannen? Dann ist FIT MIT UNS genau der richtige Kurs für Sie! 📅 Kurstermine: – Montags: 10:15 – 11:15 Uhr – Mittwochs: 17:45 – 18:45 Uhr Das erwartet Sie: Ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Elementen aus: 🧘‍♀️ Yoga – für Achtsamkeit & Beweglichkeit 💪 Rückenschule – zur Kräftigung & Haltungsverbesserung 🤸 Pilates – für mehr Rumpfstabilität & Körpergefühl 🧘‍♂️ Stretching & Mobilisation – für geschmeidige Gelenke & Muskeln ✨ Plus wechselnde Übungen für Koordination, Gleichgewicht & Entspannung Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle Altersgruppen & Fitnesslevel: Ob Einsteiger, Berufstätige mit Verspannungen oder aktive Senior*innen. Die Übungen werden individuell angepasst und professionell begleitet. Ihre Vorteile: ✅ Abwechslungsreich & ganzheitlich ✅ Effektiv gegen Rückenschmerzen & Bewegungsmangel ✅ Kleine Gruppen & persönliche Betreuung ✅ Perfekte Mischung aus Bewegung & Entspannung Jetzt anmelden & Platz sichern – wir freuen uns auf Sie! Ihr Physio-Team Zabner